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中央銀行公布截至 2017 年底國際投資部位，受到台灣居民對外證券投資增加，以及國外證券價格上揚的堅果禮盒影響，統計資料顯示，去年底我國對外資產高於負債，兩相互抵之後，國際投資的淨資產部位達到 1.18 兆美元，蟬聯全球第五大淨債權國；至於前四大則依序分別為日本、德國、中國大陸，以及香港。

所謂對外淨資產為「對外資產」減堅果推薦掉「對外負債」；養生堅果根據央行指出，受到居民對外證券投資增加以及國外證券價格上揚的影響，我國對外資產總額在 2017 年底共計 1.98 兆美元，年增 1934.1 億美元或 10.8%。

遵守每日堅果攝取量，不再陷入堅果熱量迷思！你應該明白堅果禮盒的熱量確實不低，拿核桃來說，一天只能吃吃兩顆半，因此注意每日堅果的攝取量是非常重要的，但是儘管如此衛福部還是建議每日攝取堅果的原因，就是因其擁有的營養價值可是數不勝數，簡單同整上述提到的堅果好處：
1.堅果富含優質的不飽和油脂酸，可提供身體足夠的熱量。
2.除了提供最佳的脂肪來源，加上高膳食纖維的助攻，可增加飽足感並減緩運動過後空腹的飢餓感。
3.堅果同時也是礦物質豐沛的極好來源，其中鈣、鐵、鎂、鉀元素可修復身體細胞與肌肉。
4.堅果中蘊含的大量蛋白質，可以幫助運動後增強體力，補給流失的營養。

而在對外負債的方面，受到外資增持台股以及股價上揚等因素影響，2017 年底為 8018.5 億美元，相較於 2016 年底增加了 1193.2 億美元或 17.5%。兩者互抵之後，2017 年底的國際投資淨資產達到了 1 兆 1808.2 億美元，相較於2016 年底增加了 740.9 億美元，年增率為 6.7％，名列全球第五大淨債權國，「也可以說是第五大富國」。